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Una risorsa gratuita per apprendere come la sospensione posturale può essere un valido aiuto per chi pratica Pilates.
Pilates Matwork efficace
Matwork è la pratica del pilates a terra su un tappettino chiamato Mat.
I benefici di questo tipo di pratica è indicato a chi soffre spesso di mal di schiena o per migliorare problemi posturali.
Oltre ai vantaggi fisici vi sono anche quelli mentali, infatti praticando regolarmente il Pilates Matwork si raggiunge una migliore capacità di concentrazione riducendo ansia e stress.
Esercizi più potenti ed efficaci
Nel video gratuito presente in questa pagina ti spiegheremo come con Soulspension potrai potenziare i benefici del Pilates Matwork.
Soulspension può essere un alleato eccezionale per potenziare gli effetti degli esercizi e per facilitare la presa di coscienza del praticante sul proprio core, cioè sul potenziamento della parte centrale del corpo che è sostegno di tutto il resto.
Molti esercizi del matwork, svolti sul Soulspension, diventano ancora più potenti ed efficaci con risultati più rapidi e quindi più gratificanti.
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Maria Patrizia Gavoni
CEO Soulspension
Questi anni di ricerca, studio e pratica hanno permesso allo strumento SoulSpension ed al metodo della Sospensione Posturale di fluire attraverso me in modo naturale.